Lifestyle | Fitness | Running | Sharing
Kepada semua guru dan pentadbir sekolah tak ketinggalan juga murid …
Januari 2011, tahun pertama posting di Sarawak. Masuk seawal bulan Februa…
Sekarang ni walaupun norma baharu tapi program seperti taklimat, bengkel, …
PETUA MEMBERSIHKAN HATI 1. Dirikan solat dan banyakkan berdo’a – Ini adal…
Apa itu larian secara MAF? Mungkin ada yang pernah dengar istilah tentang …
Assalamualaikum info menarik ni. Terutama bagi yang suka shopping o…
Masih lagi hangat dengan filem Ejen Ali, banyak review sana sini termasuk…
Sebut pasal bahasa, di Malaysia ni ada bermacam kepelbagaian agama, bangsa…
Aktiviti pembelajaran online sekarang memang trending tambah lagi sekolah …
Selalu dengar perkataan ni, ada nama rancangan TV nama mansau ansau. Dalam…
Catat Ulasan
10 Ulasan
Cikgu Zim... salam dari Indonesia ya...
BalasPadamAku nggak punya lemak di perut, eh ada sih, tapi nggak kelihatan karena aku kecil.
Jadi, rasa-rasanya nggak perlu deh menghilangkan lemak di tepi pinggang.
But, semoga informasi ini bermanfaat untuk teman-teman.
Salan dari malaysia..kita serumpun 😊
PadamTerima kasih cikgu Zim, info berguna untuk lemak di perut...
BalasPadamSama2...kena maintain slim 😊
PadamThanks for sharing.boleh cuba ni.
BalasPadamPerlu konsisten ya 😊
Padamkelmarin baru buat skipping 1300 kali (100x13). inshaaAllah petang ni nak tingkatkan lagi kiraan bilangan skipping hehehe. maklumlah makan banyak sangat raya ni sampai tak ingat dunia haha
BalasPadamKeep it up..sy max 1000 jer..memang bagus skipping, senaman lompatan cepat bakar lemak
PadamSgt berguna.. tq for sharing
BalasPadamTerima kasih... atas info yg diberi.. masalah saya nie saya kurus xpi tang pinggang tu jadi lemak macam tu 😫😫
BalasPadam