Lifestyle | Fitness | Running | Sharing
Masih lagi meriah dengan majlis hari raya di sana sini, tak kira ma…
Kepada semua guru dan pentadbir sekolah tak ketinggalan juga murid …
Sekarang ni walaupun norma baharu tapi program seperti taklimat, bengkel, …
Baru minggu lepas menaiki pesawat KL ke Kuching Sarawak. Harini mendengar …
Assalamualaikum info menarik ni. Terutama bagi yang suka shopping o…
SENARAI TUGAS GURU KELAS 1. Pengurusan dan Organisasi Kelas 1.…
Januari 2011, tahun pertama posting di Sarawak. Masuk seawal bulan Februa…
Selalu dengar perkataan ni, ada nama rancangan TV nama mansau ansau. Dalam…
Disebabkan tak dapat buka di FB maka kita buka la di blog yang makin bersa…
Apa itu larian secara MAF? Mungkin ada yang pernah dengar istilah tentang …
Catat Ulasan
4 Ulasan
Tipsnya boleh dicoba nih, siapa tahu berhasil
BalasPadamselamat berdiet cikgu
BalasPadamNice sharing, Cikgu Zim.
BalasPadamlebih kurang je tips bro dengan saya dlm blog saya. hehehe
BalasPadammemang saya sebelum exercise minum kopi. cepat burn and cepat berpeluh
bulan puasa ni.
saya minum kopi waktu sahur. kalau rajin bersenam lepas subuh. tapi selalunya sambung ke kayangan lah..
waktu petang kalau rajin exercise. time berbuka puasa tu saya ambik kopi :D