Ticker

7/recent/ticker-posts
Menunjukkan catatan yang berlabel Tips BerlariPapar semua
Tips tingkatkan stamina berlari
My Health Notes

Tips tingkatkan stamina berlari

Hello semua, lama tak share tips berlarikan. Cuti cuti jugak workout jangan lupa. Yang penting solat jangan tinggal. Be…

cikguzim 16.3.22
Read more »
Heart rate dalam larian
cara lari untuk kurus

Heart rate dalam larian

Siapa sini suka berlari? Mesti yang berlari ni sebab nak bakar banyak kalori, makin jauh lari makin banyak kalori terba…

cikguzim 21.1.21
Read more »
Jangan malu untuk berlari! Lama tak lari sejauh 10 km
My Running Diary

Jangan malu untuk berlari! Lama tak lari sejauh 10 km

Salam hari Rabu. Dapat juga buat latihan larian sejauh 10km selepas hari raya hari tu. Bukan senang nak kembalika…

cikguzim 17.7.19
Read more »
Muatkan lagi catatan Tiada hasil carian ditemui