Lifestyle | Fitness | Running | Sharing
Kepada semua guru dan pentadbir sekolah tak ketinggalan juga murid …
Sekarang ni walaupun norma baharu tapi program seperti taklimat, bengkel, …
Aktiviti pembelajaran online sekarang memang trending tambah lagi sekolah …
Assalamualaikum info menarik ni. Terutama bagi yang suka shopping o…
Di sini disertakan template untuk pengisian markah peperiksaan atau pentak…
Apa itu larian secara MAF? Mungkin ada yang pernah dengar istilah tentang …
PETUA MEMBERSIHKAN HATI 1. Dirikan solat dan banyakkan berdo’a – Ini adal…
Januari 2011, tahun pertama posting di Sarawak. Masuk seawal bulan Februa…
Selalu dengar perkataan ni, ada nama rancangan TV nama mansau ansau. Dalam…
Sebut pasal bahasa, di Malaysia ni ada bermacam kepelbagaian agama, bangsa…
Catat Ulasan
5 Ulasan
selamat bersenam cikgu
BalasPadamkalau waktu pagi sesuai la bagi akak, sebab kalau sejam sebelum berbuka masa tu sibuk di dapur dik oi...
BalasPadamwaktu pagi tu pas bangun tidur ok jugak pusing-pusing rumah kuarkan peluh hehehhe
Sejam sebelum berbuka boleh buat senaman ringan.
BalasPadamkadang tak puasa pun saya malas huk huk..
BalasPadamWah.. best juga sebenarnya boleh bersenam.. ini dah tahu waktu yang sesuai bolehlah buat yang ringan2..
BalasPadam