Oktober bermula dengan larian 10km
Cuma masalah bila lepas berlari dan bersenam, rasa selera nak makan tu pula bertambah haha.
Lifestyle | Fitness | Running | Sharing
Kepada semua guru dan pentadbir sekolah tak ketinggalan juga murid …
Sekarang ni walaupun norma baharu tapi program seperti taklimat, bengkel, …
Aktiviti pembelajaran online sekarang memang trending tambah lagi sekolah …
Assalamualaikum info menarik ni. Terutama bagi yang suka shopping o…
Apa itu larian secara MAF? Mungkin ada yang pernah dengar istilah tentang …
PETUA MEMBERSIHKAN HATI 1. Dirikan solat dan banyakkan berdo’a – Ini adal…
Selalu dengar perkataan ni, ada nama rancangan TV nama mansau ansau. Dalam…
Sebut pasal bahasa, di Malaysia ni ada bermacam kepelbagaian agama, bangsa…
Latihan dan soalan mahir menulis suku kata tertutup jawi. Perkongsian…
Di sini disertakan template untuk pengisian markah peperiksaan atau pentak…
Catat Ulasan
9 Ulasan
Lepas bersenam mmg habuan ny makan cg😂.br smgt nk bersenam lg..
BalasPadamBetul sebenarnya..kalori akan byk terbakar jika kena dgn cara makannya itu 😁
PadamHa ah, lepas bersenam, rasa nak makannnn aje..tapi try cari buah buah...hahahaha
BalasPadamSaya biasa makan epal hijau lepas bersenam, kemudian baru makan yang berat sikit cthnya nasi ayam dan sayur..bagus utk recovery.
PadamSelamat melarikan diri cikgu.
BalasPadamselamat bersenam cikgu
BalasPadamAlhamdulillah.
BalasPadamhebatnya berlari..betul tu cikguzim, harap2 tak PKP
BalasPadamwaaahh 10km... hebatnyaaa
BalasPadamselera makan bertambah lepas lari ni, moga makan makanan berkhasiat ya!