Lifestyle | Fitness | Running | Sharing
Kepada semua guru dan pentadbir sekolah tak ketinggalan juga murid …
Sekarang ni walaupun norma baharu tapi program seperti taklimat, bengkel, …
Assalamualaikum info menarik ni. Terutama bagi yang suka shopping o…
Pos ini untuk rujukan guru, yang bukan guru baca pun apa salahnya kan. Co…
SENARAI TUGAS GURU KELAS 1. Pengurusan dan Organisasi Kelas 1.…
Salam 15 Syaaban, tak lama dah nak puasa kita. Nak masuk bulan Ramadhan, m…
Apa itu larian secara MAF? Mungkin ada yang pernah dengar istilah tentang …
Selalu dengar perkataan ni, ada nama rancangan TV nama mansau ansau. Dalam…
Dah berlari? Ada join event lari2? Jika selalu lari samada dekat atau jau…
Masuk pertengahan tahun ni memang cuacanya panas sangat, pasang kipas pun…
Catat Ulasan
10 Ulasan
Moga istiqhomah..en suami pun dah mula hiking..risau katanya banyak masuk sedangkan kurang keluarkan apa yang sewajarnya pada tubuh badan.
BalasPadamTahniah
BalasPadamAktiviti yang baik untuk menjana kesihatan.
Wak mengeluarkan peluh dengan berkebun aje.
Saya susah sikit nak bagi komitmen untuk exercise macam ni. Lepas dua atau tiga minggu, tak ada dah jogging atau hiking😆.
BalasPadamme too me too
BalasPadamTahniah.. moga berterusan ye
BalasPadamSalam kenal cikgu..haha sama la hari ni baru start run balik..lepas bermacam bedal time raya. 😂..done follow #35
BalasPadammau jogging juga cuma malas 😂😂😂 adoiii
BalasPadamAktiviti yang baik utk kesihatan badan. Keep it up.
BalasPadamabang saya dan isterinya memang kaki marathon. mereka biasanya suka marathon di Johor, KL. ultramarathon pun pernah hehe.
BalasPadamWow tahniah.. mama baru nk start diet esok
BalasPadam