Sasaran larian tahun 2022

Alhamdulillah masih dipanjangkan umur masuk ke tahun 2022. Macam biasa macam-macam orang berazam bila tahun baru. 

Tiada azam sangat cuma nak jadi lebih baik dari sebelum-sebelumnya saja. 

Bila sebut pasal aktiviti dan hobi sukan larian ni, nak tambah lagi mileage. Tak perlu lari laju-laju dah, biar slow dan steady je dah cukup. Aim kejar sihat.

Alhamdulillah konsisten dengan sukan ni sejak 2017 lagi..

Semalam done 1st run 2022 dgn MAF.

Dapat 5km pada 1st Januari

Pastikan lari dalam range heart rate yang selamat dan sihat iaitu MAF. Nak laju sekali sekala boleh.

Terus dapat complete 5km run untuk Januari di Strava hehe

2017-2018 kita kejar km

2018-2019 kejar pace

2020-sekarang kejar sihat jer dh cukup.

Kita buat apa yang kita suka asal tak menyusahkan orang, kan?

Teruskan berlari. 

Kepada sponsor2 yang nak cari review produk sukan boleh pm saya macam biasa. 

Thanks juga memberi kepercayaan untuk sponsor dan review produk2 melalui blog ini pada tahun lepas.

Moga 2022 ni saya dapat banyak masa untuk info review produk2 sukan berkaitan jika berkesempatan. Hubungi saya melalui email dalam profil. =)

#alhamdulillahforeverything❤️

#berlari 

#tipsbelari

#caraberlari