Elakkan ketika memakai beg galas...
❌ Beg yang memiliki aksesori berlebihan bagi mengelakkan beban bertambah .
Jika sekolah mempunyai beberapa aras dan mempunyai permukaan tidak rata, beg beroda kurang sesuai.
❌ Membeli kotak pensel, bekas air, alat tulis dan aksesori yang BESAR dan berat. Jangan terpengaruh dengan jenama dan rekabentuk.
❌ Menggalas beg dengan satu penyandang. Beban tidak seimbang kepada satu bahagian badan boleh akibatkan tulang belakang membengkok.
❌ Penyandang terlalu longgar sehingga beg melondeh ke pinggul.
❌ Beg berhayun apabila berjalan
⚠️Pemilihan beg yang salah boleh serta cara menyandang yang salah boleh menyebabkan sakit tengkuk, sakit belakang, serta masalah-masalah tulang belakang yang lain, seperti skoliosis dan kyphosis.⚠️
Beg galas yang dimaksudkan boleh digunakan ketika memakai beg galas sekolah atau beg galas ketika berjalan.
Sumber : Public Health
❌ Beg yang memiliki aksesori berlebihan bagi mengelakkan beban bertambah .
Jika sekolah mempunyai beberapa aras dan mempunyai permukaan tidak rata, beg beroda kurang sesuai.
❌ Membeli kotak pensel, bekas air, alat tulis dan aksesori yang BESAR dan berat. Jangan terpengaruh dengan jenama dan rekabentuk.
❌ Menggalas beg dengan satu penyandang. Beban tidak seimbang kepada satu bahagian badan boleh akibatkan tulang belakang membengkok.
❌ Penyandang terlalu longgar sehingga beg melondeh ke pinggul.
❌ Beg berhayun apabila berjalan
⚠️Pemilihan beg yang salah boleh serta cara menyandang yang salah boleh menyebabkan sakit tengkuk, sakit belakang, serta masalah-masalah tulang belakang yang lain, seperti skoliosis dan kyphosis.⚠️
Beg galas yang dimaksudkan boleh digunakan ketika memakai beg galas sekolah atau beg galas ketika berjalan.
Sumber : Public Health
Catat Ulasan
2 Ulasan
Terima kasih sharing. Penting sangat berhati2 pilih beg sekolah ni. Buku anak2 pun ntah dari mana beratnya 😔
BalasPadamPatutnya ada kemudahan loker kat sekolah supaya pelajar2 tak payah menggalas beg berat setiap hari persekolahan.
BalasPadam