Rasa nak mulakan fitness semula

Rasa seperti nak mulakan progress fitness yang dah  bertahun ditinggalkan. Tak boleh jadi ni turun ke stadium lari satu dua round je.

Sebelum joging wajib amik gambar dulu laa kan.

Awas ada buaya di belakang

Jom-jom joging

Hepinya dia

Hmmm memikirkan apa ya...macam mana nak berlari ni ya.

Cakkkk

Adakah aku akan berjaya lagi untuk kurus dan fit?

Bersambung.....