Lifestyle | Fitness | Running | Sharing
Sekarang ni walaupun norma baharu tapi program seperti taklimat, bengkel, …
Januari 2011, tahun pertama posting di Sarawak. Masuk seawal bulan Februa…
Kepada semua guru dan pentadbir sekolah tak ketinggalan juga murid …
Assalamualaikum info menarik ni. Terutama bagi yang suka shopping o…
Apa itu larian secara MAF? Mungkin ada yang pernah dengar istilah tentang …
SENARAI TUGAS GURU KELAS 1. Pengurusan dan Organisasi Kelas 1.…
Aktiviti pembelajaran online sekarang memang trending tambah lagi sekolah …
Kepada semua masyarakat Sabah, di ucapkan Kotobian Tadau Tagazo Do Kaamat…
Masuk pertengahan tahun ni memang cuacanya panas sangat, pasang kipas pun…
Masih lagi meriah dengan majlis hari raya di sana sini, tak kira ma…
Catat Ulasan
5 Ulasan
selamat bersenam cikgu
BalasPadamkalau waktu pagi sesuai la bagi akak, sebab kalau sejam sebelum berbuka masa tu sibuk di dapur dik oi...
BalasPadamwaktu pagi tu pas bangun tidur ok jugak pusing-pusing rumah kuarkan peluh hehehhe
Sejam sebelum berbuka boleh buat senaman ringan.
BalasPadamkadang tak puasa pun saya malas huk huk..
BalasPadamWah.. best juga sebenarnya boleh bersenam.. ini dah tahu waktu yang sesuai bolehlah buat yang ringan2..
BalasPadam