Lifestyle | Fitness | Running | Sharing
Sekarang ni walaupun norma baharu tapi program seperti taklimat, bengkel, …
Januari 2011, tahun pertama posting di Sarawak. Masuk seawal bulan Februa…
Kepada semua guru dan pentadbir sekolah tak ketinggalan juga murid …
Assalamualaikum info menarik ni. Terutama bagi yang suka shopping o…
Apa itu larian secara MAF? Mungkin ada yang pernah dengar istilah tentang …
SENARAI TUGAS GURU KELAS 1. Pengurusan dan Organisasi Kelas 1.…
Aktiviti pembelajaran online sekarang memang trending tambah lagi sekolah …
Kepada semua masyarakat Sabah, di ucapkan Kotobian Tadau Tagazo Do Kaamat…
Masih lagi meriah dengan majlis hari raya di sana sini, tak kira ma…
Masuk pertengahan tahun ni memang cuacanya panas sangat, pasang kipas pun…
Catat Ulasan
10 Ulasan
Moga istiqhomah..en suami pun dah mula hiking..risau katanya banyak masuk sedangkan kurang keluarkan apa yang sewajarnya pada tubuh badan.
BalasPadamTahniah
BalasPadamAktiviti yang baik untuk menjana kesihatan.
Wak mengeluarkan peluh dengan berkebun aje.
Saya susah sikit nak bagi komitmen untuk exercise macam ni. Lepas dua atau tiga minggu, tak ada dah jogging atau hiking😆.
BalasPadamme too me too
BalasPadamTahniah.. moga berterusan ye
BalasPadamSalam kenal cikgu..haha sama la hari ni baru start run balik..lepas bermacam bedal time raya. 😂..done follow #35
BalasPadammau jogging juga cuma malas 😂😂😂 adoiii
BalasPadamAktiviti yang baik utk kesihatan badan. Keep it up.
BalasPadamabang saya dan isterinya memang kaki marathon. mereka biasanya suka marathon di Johor, KL. ultramarathon pun pernah hehe.
BalasPadamWow tahniah.. mama baru nk start diet esok
BalasPadam